邵武| 防城港| 乳山| 长治市| 盱眙| 南岳| 禹城| 公安| 济源| 宁乡| 保山| 三都| 玛多| 荆门| 景洪| 合阳| 建始| 和硕| 大荔| 曾母暗沙| 大洼| 塔城| 荆门| 镇原| 夏邑| 鸡西| 咸阳| 淮南| 平江| 永兴| 集贤| 九龙| 云安| 登封| 大新| 桦川| 阜新市| 浦北| 鲁甸| 罗江| 库尔勒| 美溪| 甘孜| 安化| 铁岭县| 闽侯| 德保| 五河| 津南| 义马| 景县| 上高| 昌黎| 乐东| 文登| 会宁| 井陉| 黔江| 围场| 武胜| 台江| 马尾| 泾源| 平谷| 霍邱| 巴塘| 桃江| 仁寿| 临沂| 桂平| 西盟| 岚山| 辛集| 陵水| 五华| 固安| 太原| 荆门| 庄浪| 芜湖县| 鄂州| 九龙| 连云区| 永川| 宝应| 黟县| 灞桥| 盐边| 长白| 蛟河| 博罗| 台北市| 于都| 潼关| 门头沟| 梨树| 固安| 新源| 衡东| 长葛| 岢岚| 义马| 察哈尔右翼前旗| 丰南| 平湖| 大兴| 凭祥| 应县| 湘潭县| 丰城| 巴林左旗| 蒲城| 天等| 石棉| 淮阳| 化隆| 盐山| 铜鼓| 四川| 科尔沁右翼中旗| 西畴| 如东| 富蕴| 普格| 渝北| 怀化| 台江| 巴东| 淮北| 穆棱| 陕西| 瓦房店| 海丰| 穆棱| 克拉玛依| 宁陵| 沁水| 四方台| 鹰潭| 深州| 凌海| 阿城| 清流| 泉港| 肥城| 蒲县| 乐亭| 郧县| 金平| 平塘| 薛城| 晋宁| 平远| 郑州| 滨海| 贵溪| 林周| 怀仁| 惠安| 海沧| 勐海| 涟水| 南昌市| 康平| 九寨沟| 福海| 天池| 灵宝| 察隅| 曲沃| 阜新市| 阳山| 洛川| 兖州| 郸城| 建宁| 栖霞| 山丹| 索县| 阿拉善右旗| 麦盖提| 石阡| 漾濞| 荣成| 黔江| 罗田| 合江| 东台| 巴马| 普兰店| 辽宁| 淮南| 沧州| 天水| 恩施| 六安| 新邱| 抚远| 正宁| 弓长岭| 神池| 新都| 中江| 杜集| 户县| 佛冈| 称多| 岱山| 百色| 孝感| 新都| 西山| 罗源| 行唐| 长岛| 神农架林区| 天峻| 禄劝| 涿州| 聂荣| 福贡| 灵台| 仙游| 将乐| 索县| 岑巩| 康县| 英山| 德惠| 江永| 惠阳| 马龙| 西峡| 田东| 临江| 单县| 句容| 古丈| 肇东| 南昌县| 东西湖| 新会| 霍城| 安达| 嘉黎| 徐水| 杭州| 怀化| 汨罗| 全州| 双桥| 新津| 张掖| 大龙山镇| 庐山| 祁门| 石龙| 绵竹| 崂山| 关岭| 中牟| 临朐| 阳信| 景谷| 百度

探访周恩来同志故里:一座城市的集体记忆(组图)-人物史事-时政频道-中工网

2019-05-24 06:51 来源:中国经济网陕西

  探访周恩来同志故里:一座城市的集体记忆(组图)-人物史事-时政频道-中工网

  百度  武胜乡村马拉松将于4月30日早上8时30分在四川省武胜县白坪·飞龙乡村旅游度假区鸣枪,比赛设半程马拉松(公里)和乡村健康跑(3公里)两个项目,共5000个参赛名额,其中半程马拉松2000人,乡村健康跑3000人。+1

好事集摊位申请容易,志在提供好事物,建立有机小农、友善耕作者交流平台。此前,已经有平台发出公告称,民生银行、招商银行、农业银行、华夏银行的快捷充值通道暂时关闭。

  (记者耿诺)+1  对于买房人而言,已经放弃同时委托其它中介买房的权利(独家委托给某家中介),但在委托期限内却又通过其它中介买了房;买房人拒绝与所委托中介介绍的卖房人签成交合同,但在委托期届满后约定时间内又与该卖房人自行成交;买房人拒绝与委托中介介绍的卖房人签成合同,但在委托期届满后约定时间内又通过其它中介与该卖房人成交,都需要按照合同约定向委托中介支付中介费。

    据悉,2018北京电视节目交易会(春季)将于3月25日至28日在北京会议中心举办。高晓松还透露收藏的珍贵书籍会继续集中在如杂书馆这样的地方,但晓书馆将于未来开到至少六座不同的城市,把分享阅读这件事持续做下去。

”22日,全国首家晓书馆在浙江杭州良渚文化艺术中心开馆,馆长高晓松在接受媒体采访时希望,晓书馆能够成为读者心灵的后花园,陪伴读者享受到阅读、诗与远方的乐趣。

  里皮比国足队员更为无力,看着这批队员的基本技术、意识思维和对手的天壤之别,里皮恐怕只恨自己不能主抓中国足球的青训,这样系统性的全方位差距,纵是里皮也无能为力。

    当资源危机已经替代战争成为人类最大的威胁,总书记在十九大报告提出“推进能源生产和消费革命”。各区要统筹确定有实力的建设主体,加强设计方案审查,梳理项目周边市政配套和公共服务设施情况,有序安排相应建设计划,严格招投标程序,简化审批手续,加快开工。

    如何才能切实解决困扰每个家庭的健康饮水问题专家表示,目前最快速、最有效的方法,是安装净水设备。

    早在3月7日,大众汽车(中国)销售有限公司就曾向国家质检总局备案的召回计划,表示公司将自2018年4月30日起,召回2014年12月21日至2017年11月12日期间生产的部分进口2015-2018年款途锐系列汽车。  “书越有人读才越有价值。

  另外,也充分考虑到了通过政府机构的改革,更好地建设一个让人民满意的政府的决心。

  百度(许旸)+1

    2015年,苗龙平将自家闲置的8间房屋入股到村里的合作社,干净的床铺、抽水马桶、24小时热水、无线WIFI等设备应有尽有,房屋外依旧保留了羌藏风格,古色古香。                                           中共中央组织部党员教育和干部测评中心                                           中共中央组织部党建研究所(党建研究杂志社)                                           党建读物出版社                                           中国组织人事报社                                           人民网                                           新华网                                                       2017年11月29日

  百度 百度 百度

  探访周恩来同志故里:一座城市的集体记忆(组图)-人物史事-时政频道-中工网

 
责编:
您当前的位置 :浙江在线 > 健康 > 健康新闻 正文

探访周恩来同志故里:一座城市的集体记忆(组图)-人物史事-时政频道-中工网

2019-05-24    来源:人民网-健康时报    编辑 孙欢
百度 比过去5年的平均水平增加3成。

  随着生活水平的提高,冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病成为常见病,而胆固醇指标异常则是重要的危险因素。中国胆固醇教育计划项目和中国卒中学会共同宣布,今年5月为中国第二个“胆固醇月”!那么对于胆固醇你究竟了解多少呢?

  胆固醇有好有坏

  胆固醇并非百害而无一利,皮肤、骨骼、心脏、血液等几乎所有组织都含有胆固醇,而且还具有组成生物膜等重要生理作用。人体内的胆固醇分为两种,一种叫做低密度脂蛋白胆固醇(LDL),它会形成斑块,被称为“坏胆固醇”。还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL),可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”,被称为“好胆固醇”。

  坏胆固醇就是河道里的沙子

  中国科学院院士,中华医学会心血管病分会主任委员,复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波:心、脑、肾等各器官都有血管联通,如果把血管比作河流,这个河流流动的就是血液,坏的胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇就好比河里的泥沙。如果“泥沙”太多,把河道堵住了,血流就会越来越缓慢,甚至流不动,形成血块。河流受阻就可能会出现冠心病、心肌梗死,甚至是脑卒中。

  小测试查查胆固醇

  小测试:

  1.经常吃动物内脏(猪肝、腰子等)吗?

  2.吃鸡、鸭等禽类时不习惯去皮吗?

  3.喜欢吃鸡爪或猪蹄子吗?

  4.经常吃火锅吗?

  5.吃饭时喜欢喝浓汤吗?

  6.经常吃用油煎炸的食物吗?

  7.体重超标吗?

  8.家庭成员中有人患高血脂(尤其是高胆固醇)吗?

  9.不喜欢吃燕麦或不经常吃燕麦吗?

  10.一周吃全谷物食品的次数小于两次吗?

  如果以上10个问题中有4个或以上的答案你选择“是”,就应测一下血胆固醇是否超标了。

  五招应对胆固醇升高

  1、多吃高纤维食物

  食物中的纤维可与胆汁酸结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。所以,平时多吃富含纤维素的食物最有助于降胆固醇,如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。

  2、少吃高脂、高胆固醇食物

  严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。

  3、多喝茶降脂

  对于高胆固醇患者,茶可是个好东西。实验研究证明,各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以淡茶降血脂作用最好。

  4、戒烟戒酒

  科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以高血脂患者最好是戒烟限酒。

  5、养成良好生活习惯

  生活方式规律性对高胆固醇血症者很重要。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

  但是,当你的胆固醇步步高升,五大招数无法应对时,切记赶紧到医院就医,或许需要药物治疗才能降到正常值。

责任编辑:陈雨笛
标签:胆固醇 食物归属专题:

传真:0571-85312322
邮箱:1445439526@qq.cn
扫码关注
浙江在线健康网

©2016浙江在线新闻网站版权所有工信部备案号:浙B2-20080242-1网站简介|网站律师|版权声明|广告刊登|联系我们
技术支持:赢天下导航